Inkl. MwSt.
Beschreibung
Dein ganzheitlicher Trainingsleitfaden – für Körper, Geist und Weiblichkeit
Dieser Guide verbindet kraftvolles Training mit bewusster Ernährung und weiblicher Intuition. Er hilft dir, dich körperlich zu stärken, deine Balance zu finden und dein inneres Strahlen zu entfalten.
Individuelle Trainingspläne – von Heavy Leg Days bis Animal Flows
Ernährung im Einklang mit deinem Zyklus – für mehr Energie und Wohlbefinden
Gezieltes Muskeltraining – für Kraft, Straffung und eine gesunde Haltung
Weibliche Urkraft & Spiritualität – Verbindung zu deiner Intuition und Lebensenergie
Für Frauen, die über sich hinauswachsen und ihre wahre Stärke entdecken wollen
Verbunden mit dir bist du unbesiegbar!
Du bist deine Kraftquelle
Ihr könnt stolz auf euch sein, dass ihr den Mut habt, Veränderungen
zuzulassen und den Schritt gegangen seid, meinen Trainingsplan als
Leitfaden zu lesen – und im besten Fall auch anzuwenden.
Ich finde den Begriff Leitfaden toll, da er dir nicht das Gefühl gibt, alles genauso machen zu müssen, wie hier beschrieben. Diese Rei-
se, die du beginnst, ist deine persönliche Reise. Du ahmst niemanden nach, sondern lässt dich inspirieren und machst DEIN DING! Indem du Bewegung konstant in dein Leben integrierst, bewegt sich alles mit dir. Nicht nur dein äußeres Erscheinungsbild wird sich verändern, sondern auch dein Mindset wird angeregt. Du wirst spüren,
wie deine Gedanken größer, gefestigter und klarer werden.
Der Wunsch, gesünder zu leben, sich frischer und jünger zu fühlen
und so auch auszusehen – wird stärker! Vergiss nicht: Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit. Gesundheit kommt aus der Natur und deinem eigenen Spirit
Meine Mission: Weiblichkeit, Spiritualität und innere Stärke
Ich bin Shila, und meine Leidenschaft ist es, Frauen dabei zu helfen, ihre wahre Kraft zu entdecken – körperlich, geistig und spirituell. Ich glaube daran, dass wahre Stärke nicht nur durch Training entsteht, sondern vor allem durch die Verbindung mit der eigenen Weiblichkeit und der Natur.
Mein Ansatz vereint Bewegung, zyklusgerechte Ernährung und die Kraft der Spiritualität. Denn wenn du lernst, auf deinen Körper und deine innere Stimme zu hören, kannst du dein volles Potenzial entfalten. Ich möchte dich inspirieren, dich selbst zu lieben, dein Leben bewusst zu gestalten und zu erkennen, wie viel Power in dir steckt.
Du bist eine Schöpferin deines eigenen Weges – und ich begleite dich dabei!
Grade im Angebot
