Beschreibung
Entdecke mit unseren 44 gesunden Rezepten die Freude an einer gesunden Ernährung! Dieses kompakte Kochbuch bietet dir eine Auswahl an köstlichen, nährstoffreichen Rezepten, die frei von Zucker, Gluten und Samenölen sind.
Jedes Rezept ist einfach zuzubereiten und nutzt frische Zutaten aus der Natur, um dir zu helfen, dich bewusst und ausgewogen zu ernähren. Perfekt für alle, die ihre Ernährung verbessern möchten, ohne auf Genuss zu verzichten.
Starte jetzt deine Reise zu einer gesünderen Lebensweise – mit 44 Gesunden Rezepten!
hier bekommst du die 44 Rezepte gratis dazu
Unsere Rezepte und noch vieles mehr
Lucky Gut Burger
• 500 g Rinderhack
• 1 große Süßkartoffel
• 1 Zwiebel
• 6 Knoblauchzehen
• Petersilie (oder andere Kräuter nach Wahl)
• 2 Eier
• Olivenöl
• Dijon Senf
• Ghee oder Butter (zum Braten)
• Salat nach Wahl
• Gewürze: Salz, Pfeffer, Paprika Gewürz, Muskat, Kurkuma, Kümmel, Oregano
Karotten-Apfel-Salat
• 1 Bund Karotten
• 4 Bio Äpfel
• 2 Limetten (je nachdem, wie sauer du es magst)
• Apfelessig, naturtrüb
• Olivenöl
• Ursalz
• Pfeffer
• Frisch gehackter Koriander
Lammfilet mit Fenchel-Pflaumen-Salsa
• 500 g Lammfilet
• 1 Fenchelknolle
• 1 Handvoll getrocknete Pflaumen
• 1 rote Zwiebel
• 2 EL Balsamico-Essig
• 2 EL Olivenöl
• Frischer Thymian
Kokoskekse
• Gemahlene Mandeln
• Kokosraspeln
• 1 Ei
• 1 Banane
• 1 Tasse Buchweizenmehl
• Zerhackte Datteln
• Mandelmus
• Rohhonig
• Kokosöl
• Zimt
NNG Ernährungsprinzip – Dein Weg zu einem gesunden Leben
Das NNG Ernährungsprinzip ist mehr als ein Handbuch – es ist ein umfassender Leitfaden für einen rundum gesunden Körper und ein erfülltes Leben. Basierend auf meiner persönlichen Ernährungsphilosophie, die von der NNG Community gelebt wird, teile ich die wichtigsten Grundsätze und Prinzipien, die dich zu deinen Zielen führen.
Von den Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung bis hin zu praktischen Alltagstipps – dieses Handbuch bietet dir alles, was du brauchst, um erfolgreich und nachhaltig gesund zu leben. Zusätzlich erhältst du 26 Rezepte sowie ein weiteres E-Book mit 44 zusätzlichen Rezepten als Geschenk dazu.
Gemeinsam mit der NNG Community kannst du die Reise zu deinem besten Selbst antreten. Du wirst nicht nur mit Wissen unterstützt, sondern bist Teil einer engagierten Gruppe, die dich motiviert und begleitet. Mein Team und ich sind ebenfalls in der Gruppe aktiv, teilen aktuelles Wissen und stehen für deine Fragen bereit.
Erfahrung trifft auf Ergebnisse
Mit jahrelanger Erfahrung als Profi-Athlet und Coach bringe ich nicht nur Fachwissen, sondern auch echte Praxiserfahrung mit. Mein Ziel ist es, dir die besten Strategien, Tools und Pläne an die Hand zu geben, um deine Ziele effektiv und nachhaltig zu erreichen. Hier bekommst du bewährte Methoden, die funktionieren – nicht nur Theorie, sondern Ergebnisse aus der Praxis.
